認知症の家族と向き合うワンポイントアドバイス
横浜ともしび行政書士事務所1. 家族が「認知症」と診断されたら
認知症の診断を受けると、ご本人だけでなく、家族も大きな戸惑いや不安を抱えます。「どうすればいいの？」「家族が支えなくちゃ」と思い詰めてしまう方も少なくありません。
お気持ちはよく分かります。でも、まずは落ち着いてゆっくり深呼吸してください。
認知症と診断されたとしても、いきなり何もできなくなってしまうわけではありません。そして、「家族だけで何とかしなくては」という意識は絶対に持たないでください。
2. 接し方のワンポイントアドバイス
１．すぐに否定しない、訂正しない
認知症の方は記憶が抜け落ちてしまったり、うまく状況が理解できなくなってしまったりすることがあります。これは認知症の症状です。注意をして直るものではありません。
家族の立場だと「それ違うよ」「さっき言ったじゃない」と、つい否定や訂正をしてしまいがちです。こんな時には一息おいて「そう思ったんだね」「そうだったかもね」と、気持ちに寄り添う言葉を選びましょう。
２．驚かせない、急がせない
人間誰でも急な声かけや動作は混乱を招きます。認知症の方は特に混乱してしまいがちです。なるべく視線を合わせ、ゆっくり穏やかな口調で話しかけることがポイントです。
３．自尊心を大切にする
認知症の方は、少しずつできることが少なくなってしまうかもしれません。でも、何もできないわけではありませんし、自分でやりたいという気持ちも持っています。家族が「ありがとう」「助かったよ」と言葉にして感謝することで、本人の自信と安心感につながります。
3. 家族が背負いすぎないためにすべきこと
１．完璧を目指さない
冒頭でもお伝えしたように、「家族だけで何とかしなくては」という思いは厳禁です。失敗することやうまくいかない日があるのは、認知症であってもなくても当然のことです。
100点じゃなく、50点でも0点でもいいのです。先の見えない不安を抱えていると、つい焦ってしまいます。本人ができること、家族ができることをすれば、まずはそれだけで十分です。
２．相談できる人や場所を持つ
とはいえ、日々の生活のなかでは余裕がなくなってしまうことがあるでしょう。そんな時には自分の気持ちを吐き出すことができる人や場所があると、少し気持ちが楽になります。
家族や友人には話しづらい場合には、認知症家族の会や介護サービス事業所の職員、地域包括支援センターなど、認知症についての知識を持っている方に話してみるといいかもしれません。
３．人や制度に頼る
繰り返しになりますが、認知症の人を支えるのは家族だけではありません。まずは地域包括支援センターに相談して、介護保険のサービスを利用しましょう。
判断能力が低下してきて、家族だけで契約手続きや金銭管理が難しくなってきたら、成年後見制度の利用が必要かもしれません。
4. 寄り添うことは背負うことではない
家族だからこそ「しっかりしなきゃ」と頑張りすぎてしまいがち。でも大切なのは、「共に生きる」距離感を見つけることです。
一人で悩まず制度や地域の力も借りながら、少しでも穏やかに毎日を過ごせるようにする。それが認知症の診断を受けたご本人にとっても、周りのご家族にとっても、何よりも大切なことです。
当事務所では、認知症のご本人・ご家族を法的にも生活面でも支援するご相談を承っています。
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